Nevinné jaro? Omyl! Zachraň, co ti zbylo, nebo si vypěstuj nové vlasy!

Jaro je nejhorším obdobím pro tvé vlasy! Proč? A jak je ochránit?

Neustále mluvíme o tom, jak náročná jsou pro vlasy přechody mezi sezónami. Jak je chránit během horkého léta nebo chladné zimy. Ale pokud existuje opravdu drsné období pro vlasy, je to právě jaro.

Pokud máš přirozeně husté a silné vlasy, jarní období tě nemusí trápit. Ale pokud jsou tvé vlasy oslabené, pro ně znamená jaro doslova noční můru. Proč je to tak? Podívejme se na hlavní důvody a praktické tipy, jak minimalizovat vypadávání vlasů pomocí správné péče.

Jak jaro ovlivňuje vlasy podle věku?

Každý člověk reaguje na sezónní změny jinak, ale věk hraje významnou roli:
Děti a teenageři (do 20 let):
Mladé vlasy jsou ve fázi aktivního růstu, proto je jarní vypadávání méně viditelné. Přesto může dojít k zvýšené lámavosti v důsledku kolísání teplot.
Dospělí (20 – 50 let):
V tomto věku je jarní vypadávání vlasů nejvýraznější. Hormonální výkyvy, stres a výživa hrají velkou roli při sezónní ztrátě vlasů.
Dospělí (50+):
S přibývajícím věkem se vlasy ztenčují a jejich schopnost regenerace klesá. Na jaře je tento proces ještě intenzivnější kvůli nižší tvorbě keratinu a pomalejší obnově buněk.

Jak reagují muži a ženy na jaro?

Muži:
Jarní vypadávání vlasů je u mužů často dramatické, zejména pokud mají genetické predispozice k plešatosti. Hormonální výkyvy a změny v testosteronu mohou ještě více urychlit řídnutí vlasů.

Ženy:
Hormonální změny (zejména menstruační cyklus, těhotenství, menopauza) způsobují výraznější jarní padání vlasů. Vlasy mohou být nejen řidší, ale i křehčí a lámavější.

5 důvodů, proč jaro děsí tvé vlasy

1. Vlasy mají svůj vlastní kalendář
   Podobně jako zvířata mění na jaře srst, i tvé vlasy procházejí přirozeným cyklem. Po zimě se tělo zbavuje starých, oslabených vlasů, aby uvolnilo místo novým. Proto můžeš mít pocit, že ti padají více než obvykle. Zvířata na jaře mění srst (protože se připravují na teplejší měsíce), a i lidé mohou zažívat něco podobného. Ačkoliv už nemáme hustou srst jako naši dávní předkové, náš organismus stále reaguje na sezónní změny:

Méně slunečního světla v zimě → tělo drží více vlasů Více slunečního světla na jaře → tělo se zbavuje oslabených vlasů Tento mechanismus umožňuje růst nových, silnějších vlasů přizpůsobených novým podmínkám.

2. Sluneční světlo = hormonální revoluce  
   Jaro přináší hormonální změny – zvyšuje se produkce melatoninu a serotoninu, což může ovlivnit i cyklus vlasových folikulů.

Melatonin je hormon, který reguluje spánkový cyklus a cirkadiánní rytmy. V zimě, kdy jsou dny kratší a noci delší, je jeho produkce vyšší. Na jaře, kdy je více světla, produkce melatoninu klesá – tělo se přizpůsobuje delším dnům. Tento pokles může narušit cyklus vlasových folikulů, protože melatonin ovlivňuje růstovou fázi vlasů (anagenní fázi).

Serotonin se zvyšuje při vystavení slunci a ovlivňuje nejen náladu, ale i hormonální rovnováhu v těle. Když se na jaře zvýší hladina serotoninu, cítíme se lépe a máme více energie, ale také vyvolává reakci v endokrinním systému, která ovlivní testosteron, estrogen a další hormony spojené s růstem vlasů. Hormonální změny způsobené nárůstem serotoninu mohou oslabit vlasové folikuly, zejména u lidí citlivých na hormonální výkyvy.

S jarem se spojují i mírné výkyvy v hladině testosteronu, který se v těle mění na dihydrotestosteron (DHT) – hormon, který může způsobit oslabení vlasových folikulů. U mužů s genetickou predispozicí na vypadávání vlasů může zvýšená aktivita DHT na jaře vést k dočasnému zhoršení řídnutí vlasů. U žen mohou hormonální změny ovlivnit vypadávání vlasů zejména během menstruačního cyklu, po těhotenství nebo v menopauze. Výsledek? Na jaře mohou někteří lidé zaznamenat vyšší vypadávání vlasů právě díky souhře několika faktorů – zvýšené sluneční světlo, pokles melatoninu, nárůst serotoninu a hormonální výkyvy.

3. Nedostatek vitamínů po zimě
   Po dlouhé zimě může tvé tělo trpět nedostatkem důležitých látek, jako jsou železo, zinek či vitamín D. Když vlasové folikuly nedostávají dostatek výživy, oslabují se a vypadávají rychleji.

4. Výkyvy teplot = šok pro vlasy
   Ranní mrazy a odpolední teplo – takový extrém je pro vlasy velkou zátěží. Časté změny teplot oslabují vlasovou strukturu a způsobují nadměrné vypadávání.

5. Jarní stres a únava
   Stres a snížená kvalita spánku přímo ovlivňují zdraví vlasů a urychlují jejich vypadávání. Jaro není jen o kvetoucích květinách, ale také o jarních depresích a únavě. Ačkoliv se deprese často spojuje se zimou a nedostatkem slunečního světla (tzv. sezónní afektivní porucha, SAD), na jaře mohou někteří lidé pociťovat opačný efekt – tzv. jarní únavu nebo jarní depresi.

Když je tělo pod stresem nebo nedostatkem spánku, spouští se hormonální odpověď, která může negativně ovlivnit růst vlasů. Stres zvyšuje kortizol (stresový hormon), což zasahuje do rovnováhy testosteronu a DHT, zhoršuje krevní oběh v pokožce hlavy, může zkrátit anagenní fázi růstu vlasů, což znamená, že vlasy začnou předčasně vypadávat.

Chronická únava a nedostatek spánku narušují regeneraci vlasů. Během spánku se tělo regeneruje, včetně vlasových folikulů. Pokud spíš méně než 6 hodin denně, může se narušit produkce růstového hormonu, metabolismus železa a zinku, obnova buněk vlasové pokožky.

Ačkoliv jaro přináší pozitivní změny, pro některé lidi může být náročné – stres, únava, hormonální výkyvy a alergie mohou oslabit vlasy a urychlit jejich vypadávání.

Jak ochránit vlasy před jarní katastrofou?

1. Používej kopřivovou vodičku pro přímé doplnění vitamínů

Přímé vstřebávání do pokožky – Kopřivová vodička obsahuje vitamíny A, C, K a skupinu B, spolu s minerály jako železo, zinek a křemík. Když se aplikuje na pokožku hlavy, tyto látky se mohou lépe absorbovat přímo do vlasových folikulů. Kopřiva přirozeně zlepšuje prokrvení pokožky hlavy, čímž zvyšuje transport živin k kořínkům vlasů. Má antiseptické vlastnosti, pomáhá odstraňovat toxiny a nadbytečný maz, čímž zlepšuje prostředí pro růst zdravých vlasů. Obsahuje kyselinu křemičitou a flavonoidy, které posilňují vlasová vlákna, podporují růst nových vlasů a brání jejich nadměrnému vypadávání.

2. Hořčík (magnesium) je klíčový minerál pro zdraví vlasů a když se kombinuje s chininem, může mít ještě silnější účinek.

Jak pomáhá hořčík vlasům?

Snižuje stres, který způsobuje vypadávání vlasů Stres je jednou z hlavních příčin sezónního padání vlasů. Hořčík pomáhá regulovat kortizol (stresový hormon) a uvolňuje tělo i pokožku hlavy. Podporuje růst vlasů – Hořčík hraje důležitou roli při tvorbě proteinů, včetně keratinu, který je hlavním stavebním prvkem vlasů. Bojuje proti lámavosti a oslabení vlasů Nedostatek hořčíku vede ke strukturálnímu oslabení vlasových vláken, což způsobuje jejich větší lámavost a řídnutí. Zlepšuje hydrataci pokožky hlavy Pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy a předcházet jejímu vysušování a svědění.

Proč je kombinace hořčíku a chininu ideální? Chinin stimuluje vlasové folikuly a prodlužuje fázi růstu vlasů. Hořčík posilňuje vlasovou strukturu a pomáhá vyživovat kořínky zevnitř. Společně zlepšují odolnost vlasů vůči vnějším vlivům, jako jsou sezónní změny, stres a nedostatek výživy.

Ve kterých produktech je ideální? Šampon s hořčíkem a chininem – Perfektní na posílení oslabených vlasů a prevenci sezónního vypadávání. Kondicionér s hořčíkem a chininem – Dodává vlasům pružnost, hydrataci a brání jejich lámavosti.

3. Podpor růst vlasů ženšenovým šamponem a vodičkou Ženšen obsahuje ginsenoidy, aktivní látky, které podporují silnější růst vlasů a prodlužují jejich životní cyklus. To znamená méně vypadávání na jaře, kdy jsou vlasy nejzranitelnější. Zvyšuje prokrvení pokožky hlavy a právě na jaře je důležité, aby vlasové kořínky dostávaly maximum živin a kyslíku. Pomáhá stabilizovat hormonální rovnováhu a redukovat vliv stresu, který často zhoršuje sezónní vypadávání. Chrání vlasy před stresem a hormonálními výkyvy. Ženšen podporuje také tvorbu keratinu, díky čemuž jsou vlasy silnější, pružnější a méně náchylné k poškození. Podporuje rychlejší růst nových vlasů.

Kdy používat ženšenový šampon a vodičku? Pokud pozoruješ na jaře zvýšené padání vlasů – pomůže obnovit hustotu vlasů. Pokud jsou tvé vlasy po zimě oslabené a lámavé – posílí jejich strukturu. Pokud chceš rychleji zahustit vlasy – podporuje růst nových vlasů.

4. Dodávej vlasům hloubkovou hydrataci pomocí hyaluronového šamponu.

Proč je hyaluronový šampon skvělou volbou na jaře? Tvůj hyaluronový šampon s čistou kyselinou hyaluronovou je perfektní volbou na jaře, protože vlasy jsou po zimě dehydratované, oslabené a náchylné k poškození. Kyselina hyaluronová je spojována hlavně s pletí, ale její účinky na vlasy jsou stejně důležité! Navíc je vhodný pro každý typ vlasů a pro každou věkovou kategorii mužů i žen. Je výbornou volbou jako sekundární šampon k chininovým šamponům, pokud si myješ vlasy častěji.

• Jak hyaluronový šampon pomáhá vlasům na jaře?
  Hloubková hydratace pro unavené vlasy Po zimě jsou vlasy často suché a lámavé, protože chladné počasí je připravilo o hydrataci. Kyselina hyaluronová váže vodu v kutikule vlasu, čímž jim dodává pružnost a pevnost.
• Zabraňuje lámání vlasů a štěpení konečků
  Dehydrované vlasy se štěpí a lámu o mnoho rychleji. Hyaluronová kyselina pomáhá uzavřít kutikuly vlasu, čímž zabraňuje ztrátě vlhkosti a mechanickému poškození.
• Regeneruje pokožku hlavy a udržuje ji zdravou
  Jaro je obdobím hormonálních změn, které mohou způsobovat svědění a podráždění pokožky hlavy. Hyaluron hydratuje pokožku a zabranuje jejímu vysušování, což pomáhá při lupénce a citlivé pokožce.
• Dodává vlasům objem a lesk
  Hydratované vlasy jsou pružnější a méně splihnuté. Kyselina hyaluronová pomáhá udržet vlasová vlákna „napitá“ vodou, čímž zvyšuje přirozený objem vlasů.
• Perfektní na kombinování s dalšími aktivními látkami
  Na jaře potřebuješ nejen hydrataci, ale i stimulaci růstu a posílení vlasů. Kombinace hyaluronu + chininu + kofeinu je ideální – zatímco hyaluron hydratuje, chinin a kofein aktivují růst vlasů.

Kdy je nejlepší používat hyaluronový šampon?
Pokud jsou tvé vlasy suché, oslabené a lámavé po zimě
Pokud se ti často štěpí konečky a vlasy jsou křehké
Pokud máš citlivou nebo podrážděnou pokožku hlavy na jaře
Pokud chceš vlasům dodat objem a pružnost bez zatížení