Účinky kopřivy na vlasy jsou vědecky dokázány, například vám může pomoci při vypadávání vlasů, ale nejen. Listy kopřivy jsou ceněny v lidovém léčitelství.
Nejčastěji se používá kopřiva obecná, která je jednou z nejúčinnějších surovin využívaných mimo jiné v bylinkářství a jako léčivá, kosmetická, jídla a zahradnická surovina.
Kopřiva obecná nebo Urtica dioica L. je kvetoucí vytrvalá rostlina, která se vyskytuje v mnoha částech světa. Roste v Severní Americe, Evropě a Asii. Poznáte ji podle srdcovitých listů se zoubkovanými okraji. V první řadě při dotyku – na listech a stonku má kopřiva drsné a sježené chloupky (trny), které vnášejí pod kůži kyselinu mravenčí, přes kterou pokožka začíná štípat a objevuje se zarudnutí.
Dobře, ale jaké jsou důvody jedinečných vlastností kopřivy a jejích blahodárných účinků na vlasy? Ukazuje se, že listy kopřivy v sobě ukrývají množství živin a především vysoké koncentrace vitamínů A, C, D, E, F, K a P, jakož i komplex vitamínů skupiny B. Obsahují značné množství selenu, zinku, železa a hořčík, jakož i riboflavin, kyselina glycerol, kyselina glykolová, beta-karoten a kyselina pantotenová.
Kopřiva obsahuje
selen - posiluje oslabené a lámavé vlasy;
zinek - ovlivňuje tvorbu keratinu (stavební kámen vlasů) a reguluje práci mazových žláz;
železo - zlepšuje schopnost regenerace vlasů;
hořčík – zabraňuje lámání a třepení konečků;
vápník - posiluje vlasy a dodává objem;
draslík – zabraňuje vypadávání vlasů;
vitamin A – zajišťuje správný metabolismus vlasových cibulek a epidermálních buněk;
vitamín C – zabraňuje vypadávání vlasů;
vitamín D – podporuje regeneraci a zvyšuje odolnost vlasů;
vitamín E - dodává sílu a lesk, zlepšuje elasticitu a posiluje prameny;
vitamín F – zpomaluje proces stárnutí pokožky hlavy;
vitamín K – vyživuje cibulky, zvyšuje tloušťku a hustotu vlasů;
vitamín B komplex – posiluje vlasy a zabraňuje řídnutí vlasů, zklidňuje podráždění a záněty vlasové pokožky, chrání přirozenou barvu vlasů.
Léčivé a výživné vlastnosti této rostliny jsou známé již dlouho. Mimo jiné ve starověku Hippokrates a Scribonius Largus, později sv. Hildegarda, Paracelsus a Metiol. Kopřiva je také důležitým symbolickým prvkem – Slované ji považovali za magickou rostlinu používanou k ochraně před zlými silami.
Jak působí kopřiva na vlasy:
1. Pomáhá bojovat proti vypadávání vlasů
V první řadě kopřiva pomáhá nejen v boji proti vypadávání vlasů, ale pomáhá také při jejich obnově. Oplachování vlasů extraktem z kopřivy obnoví ztracené vlasy a pomůže obnovit přirozenou barvu vlasů.
2. Zdravé a krásné vlasy
Za druhé, listy kopřivy jsou bohaté na oxid křemičitý a síru, díky čemuž jsou vaše vlasy lesklejší a zdravější.
3. Posiluje vlasy
Za třetí, kopřiva redukuje lupy, má protizánětlivé vlastnosti a má pozitivní vliv na stav vlasů. Také regeneruje vlasy, činí křehké a slabé vlasy silnějšími a konečky regeneruje. Dodejme, že bylinka chrání i před škodlivými vlivy vnějších faktorů, jako jsou mráz či vítr.
4. Pomáhá při alopecii
Lékařské zdroje uvádějí, že kořen kopřivy může snížit produkci dihydrotestosteronu (DHT), derivátu testosteronu, který má přímý vliv na nástup mužské androgenní alopecie. Z tohoto důvodu je kořen kopřivy velmi častou složkou přípravků proti alopecii. Jen nezapomeňte, že aplikace takového extraktu může stimulovat růst vlasů, ale při jeho používání byste měli být opatrní, neboť se mohou vyskytnout alergické reakce a podráždění pokožky hlavy.
Kdy použít kopřivu 
Jak již bylo zmíněno, vlastnosti kopřivy jsou dány obsahem minerálů a vitamínů. Výsledkem je, že jeho pravidelné používání může vašim vlasům přinést mnoho výhod, včetně toho, že budou zdravější, silnější a silnější. Ba co víc, kopřivu můžete použít zvenčí, například ve formě vlasového peelingu, a zevně jako nálev k pití. Tak či onak bude dobrý a nejlepší je používat je spolu, zejména vypadávání vlasů a oslabené vlasy.
Kopřiva na vlasy se doporučuje zejména pro:
oslabené a tenké vlasy;
vlasy bez lesku a vitality;
velmi mastná pokožka hlavy;
křehké vlasy s roztřepenými konci;
nadměrné vypadávání vlasů;
svědění, zarudnutí a celkové nepohodlí pokožky hlavy;
problémy s lupy;
Listy kopřivy jsou považovány za nejbohatší na mikro- a makroživiny a mají také vyšší hladinu bílkovin a tuku než stonek nebo kořen. Z hlediska bioaktivních sloučenin jsou kořeny kopřivy nejméně bohaté na živiny. Na druhé straně obsahují vysoké hladiny škrobu, cukrů a pryskyřic.